खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे : गर्मियों के मौसम सुरु होते ही लोग खाली पेट बेल का जूस का जूस पीना करना स्टार्ट करते हैं। बेल न केवल गर्मी से राहत देता है बल्कि बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में भी फायदे देता है। बेल के जूस का सेवन गर्मी में शरीर को लू से प्रोटेक्ट करता है।
बेल अपने आप में औषधीय गुणों से भरपूर है इसका फल हर हिस्से का इस्तेमाल सेहत बनाने के साथ साथ सौंदर्य निखारने के लिए किया जा सकता है। बाहर से इसका फल बेहद सख्त होता है लेकिन अंदर का हिस्सा सॉफ्ट, गूदेदार और बीजों से भरा होता है। बेल में प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, विटामिन सी भरपूर मात्रा में मिलता है।
यह हैं 10 खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे
यहां हम आपको बेल का जूस पीने के 10 फायदे बता रहे हैं, जो आपके लिए संजीवनी बूटी के रूप में काम करेगा। शिव लिंग पर आपने बेल पत्री चढ़ाते हुए तो देखा होगा लेकिन आज यह 10 फायदे भी जान लें।
1. पेट की बीमारी में खाली पेट बेल का जूस पीने से ठीक होता है
बेल का जूस पेट के रोगों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बेल का जूस रोजाना सेवन करने से कब्ज, गैस, एसिडिटी जैसी समस्या को दूर कर सकते हैं। इसके साथ ही इसका सेवन लू से बचाने में भी मदद करता है।
2. दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव करता है बेल का जूस
बेल के जूस में घी मिलाकर पीने से दिल की बीमारियां दूर रहती है। इसके साथ ही बेल जूस ब्लड शुगर को भी नियंत्रित रखने में मदद करता है।
3. कोलेस्ट्राल कम करता है खाली पेट बेल का जूस पीने से
अगर आप रोजाना बेल का जूस पीते हैं तो इसके सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है और शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को संतुलित बनाए रखने में मदद मिलती है।
4. दस्त और डायरिया होने पर फायदेमंद है खाली पेट बेल का जूस
बेल की तासीर ठंडी होती है। इसके सेवन से दस्त और डायरिया में राहत मिलती है।
5. खून साफ होता है बेल का जूस पीने से
बेल के जूस में हल्का गर्म पानी और शहद मिलाकर पीने से खून साफ होता है। जिन लोगों को त्वचा पर दाग-धब्बे रहते हैं उनके लिए इसका सेवन लाभकारी है
6. कब्ज की समस्या को बेल का जूस रखता है दूर-
बेल के शरबत की तासीर ठंडी होती ही है. गर्मियों में इसके सेवन से शरीर हाइड्रेट रहता है और पेट ठंडा रहता है. इसका सीधा फायदा कब्ज के रोगियों को मिलता है.
7. बेल का जूस इम्यूनिटी बढ़ाता है
बेल के शरबत में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन C जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें से विटामिन C बॉडी की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार होता है. गौरतलब है कि अच्छी इम्यूनिटी शरीर को रोगों से लड़ने में सक्षम बनाती है.
8. यह बेल का जूस खून साफ करने में सहायक है
खून अगर साफ न हो, तो स्कीन संबंधी कई किस्म की बीमारियां सामने आती हैं. बाजार में खून साफ करने के लिए कई किस्म की दवाईयां भी मिलती हैं. लेकिन बेल का शरबत इसका एक नेचुरल विकल्प है. हालांकि, इसके लिए आपको बेल के शरबत में कुछ मात्रा में गर्म पानी मिलाना होता है.
9. कैंसर में करता है बचाव करता है बेल का जूस
बेल के जूस का सेवन महिलाओं के काफी फायदेमंद होता है. दरअसल, ये ब्रेस्ट कैंसर से बचाव करता है. साथ ही में जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं, उनके लिए भी बेल का शरबत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन बढ़ता है. बेल का रस या फल के रूप में नियमित रूप से सेवन करने से पेट दर्द और कब्ज कम हो जाता है। यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और आपकी आंतों को साफ करने में मदद करता है।
